亲子鉴定机构

米酒奶酪是比较好的孕妇补钙食谱

点击量:224   时间:2022-07-03 21:28

补钙是每个孕妈妈需要做的事,所以,整个孕期孕妈妈需要注意多吃富含镁、钙和维生素C的食物,这样才能促进钙的吸收。今天就为大家介绍一个孕妇补钙食谱:米酒奶酪。

米酒奶酪营养小提示:

牛奶中富含钙和维生素D,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是准妈妈孕期补钙的营养食品。另外,牛奶营养丰富全面,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等,容易被人体消化吸收。

孕妇补钙食谱原料:

纯牛奶1000毫升,自酿米酒40毫升。

米酒奶酪做法:

1.纯牛奶放入锅内用小火慢慢加热,尽可能蒸发掉牛奶中的水分。

米酒奶酪是比较好的孕妇补钙食谱

2.将煮浓稠的牛奶晾至40℃左右,缓缓地倒入米酒。牛奶和米酒的比例维持在3:1。

3.把混合的液体搅拌后,放在烤箱里烤制,烤箱温度一定要控制在80℃左右,不能过高,时间在30分钟左右。

以上就是“孕妇补钙食谱”的介绍,仅供参考。专家提示:牛奶还有大量的钙和维生素D,是很好的补钙食物。如果你还有其它有关孕妇补钙食谱的问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

标签:


  • 中山婴儿未上户口需要做亲子鉴定才能上

    中山婴儿未上户口需要做亲子鉴定才能上

  • <strong>鸡西保密亲子鉴定所具体地址</strong>

    鸡西保密亲子鉴定所具体地址

  • 广安孕期亲子鉴定中心,四川广安哪里可以

    广安孕期亲子鉴定中心,四川广安哪里可以

  • 岳阳怀孕亲子鉴定父子关系准不准

    岳阳怀孕亲子鉴定父子关系准不准

  • 司法亲子鉴定结果查询

    司法亲子鉴定结果查询